Berat badan ideal tentu saja menjadi impian banyak orang yang ingin tampil sempurna dan percaya diri. bagi anda yang belum tahu berat badan ideal anda sendiri, bisa mencoba rumus dibawah
Caranya adalah simple :
Berat badan ideal = (tinggi badan - 100) x 90%
Misalnya tinggi badan anda 160cm, BB ideal anda adalah sebagai berikut :
(160 - 100) x 90% = 54 kg. Jadi, berat badan ideal anda 54 kg
Jika berat badan anda lebih 20% dari berat badan ideal anda, berarti anda mengalami kegemukan.
Jika berat badan anda kurang 10% dari berat badan ideal anda, berarti anda termasuk kategori kurus.
0 Response to "Cara Mengukur Berat Badan Ideal"
Posting Komentar